Lugn av naturen - eller - Varför skogsbadar japaner?

Nu bjuder vi in till en intressant föreläsning om hur naturen kan hjälpa dig att hitta lugnet i vardagen. Men vi pratar också om hur vistelser i det fria kan trösta och stärka när du – eller någon i din närhet – som bäst behöver det.

Personliga berättelser, japanska skogsbad, matnyttiga fakta samt praktiska tips om hur man kan inspirera andra ingår.

Åsa Ottosson är författare, föreläsare, naturhälsokonsult, qigong- och meditationsinstruktör med mera. I drygt ett decennium har hon skrivit, föreläst och haft workshops kring natur och hälsa.

Datum: torsdag 19/4 2018

Plats: Tigerhuset, Nordens Ark

Tid: 10.00 - ca 11.30

Föredraget är kostnadsfritt

Varmt välkomna!