Yoga i Tigerhuset 6 maj

Välkomna att njuta av ett unikt yogapass, alldeles intill tigrarna på Nordens Ark. 

Yinyoga
- bli medveten om din kropp och få vila i Yoga Nidra 

Tid: kl 09.30-10.45
Plats: Tigerhuset (vi samlas vid hotellet kl 09.15 ombytta och klara)
Pris: 200 kr
Åldersgräns: 15 år
Inga tidigare erfarenheter krävs

Yinyoga är en lugn yogaform där du utför positioner sittandes och liggandes, stannar i en position 2-4 minuter. Du får vila i nuet samtidigt som kroppen slappnar av. Det är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin.

Yoga Nidra innebär att du får ligga ner bekvämt med filt på och lyssna på Hrönns röst som guidar dig till djup avspänning. Yoga Nidra är "yogisk sömn" ett tillstånd mellan vakenhet och sömn som är väldigt behagligt. Med amurtigrarna utanför de stora glasfönstren är detta en yogaupplevelse utöver det vanliga.

Kom träningsklädd och medtag yogamatta, ha gärna varma sockor och kofta med så att du inte fryser under Yoga Nidran.


Hrönn Björnsson som är utbildad inom Globalyoga och Yinyoga samt terapeut med egen klinik och yogastudio på Smögen.

Vill du passa på att ta en promenad i djurparken löser du den entrén i hotellreceptionen.

Boka nu

Laddas inte bokningskalendern? Klicka här